[问卦] 忧郁症是否很难好转?

楼主: owen410 (owen)   2023-10-11 22:20:22
大家好
小弟我服药大概快4年,期间没有中断过,
可是状况还是一年比一年严重,药物剂量当然也是越来越重。
我知道药物只是让自己的心情不至于太低落还有好睡一点,要稳定情绪还是要依靠运动、适
当的抒发管道。
已经待业一段时间了,存款勉强还能活一阵子,这段时间有尝试规律运动,想快点找回状态
回去工作,不太想拖累别人,却一直给周遭的人找麻烦。
每天醒来念头就是怎么还活着,我知道过得更惨的人多太多了,可能是我不知足吧。
别叫我去喝茶吃鱼之类的,已经好一阵子没有自慰了,想射也射不出来哈哈
吃了药躺了快一小脑袋很乱睡不着就生出这篇文了
懒人包:要嘘要骂随便
每嘘10p发到XX

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