※ 引述《anger312143 (anger)》之铭言：
: 如题
: 最近鼻子过敏越来越严重
: 吃了过敏药也没用
: 还是狂流鼻水流一整天
: 到晚上才好
: 有鼻子过敏的过来人吗
: 请问这样还有救吗
过敏要慢慢试误找到过敏原
过敏我个人经历是复合是原因，
不一定是单一原因，需要综合找出过敏的原因
一般人常见的过敏原
1.灰尘、花粉、尘蹒...
带几天口罩，没有发作的话就确定是这个了
这个算最容易找到问题点的，换个环境就好了
通常过敏原都是在自己身上，随身携带的
2.口腔清洁
认真刷牙、用牙线清洁牙缝，
GOOGLE 唾液线结石、扁桃腺结石，用手挤一下有没有结石
有的时候是口腔恶臭，细菌太多导致鼻子过敏
我个人爱吃肉，需要照三餐清牙缝，才不会口臭
3.肠胃不好导致过敏
给个几天强制自己少吃，一天简单少量一餐，吃鸡胸和沙拉过活
如果没运动习惯的话，保持不太饿就好
这是清肠胃的残渣，让肠胃道干净一点
人的免疫系统有一半在肠道，当吃得太撑、肠道使用过度，也会诱发过敏
之前大肠憩室导致大肠炎，过敏剧烈发作后，就很重视运动
靠运动，强化肠道蠕动，
定时厕所排出废弃物，
节食，减少废弃物
都可以有效减少免疫系统负担，进而减少过敏反应
我本来也是过敏很严重，靠着每周有空骑脚踏车几十分钟，偶尔没工作时一天2餐
让肠道运作顺畅，有效压制过敏的发生
4.温度(体温)过低和过敏不是直接关系
体温过低时，身体会降低一些次要的系统(免疫系统)，
把能量维持在主要系统的运作(呼吸系统、循环系统)
本来不会过敏的，不会因为温度降低过敏
身上有过敏源的，会因为温度降低，身体把免疫系统降低，让过敏反应浮现
5.多喝水偶尔也有用，但是我不知道原因是什么
至于化学药剂、蚊虫叮咬，我没经历过无法讨论