[问卦] 焦虑症发作 但我想用正念去压制

楼主: FL5566 (小鲁妹二世)   2023-09-18 18:55:53
焦虑症发作了
刚刚吞了4颗药
全身发抖 很想拿头去撞墙
试着用正念去压制他
感恩我4只健全 感恩我还有存款
感恩我还有饭吃 感恩周末还可以按摩
如果没跳楼的话 周三还可以看老高新片
我要用正念压制焦虑
我会赢 我会赢 我会赢 我会赢 我会赢

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