[问卦] 每口饭嚼4万下的真的有吗?

楼主: ilv1181023 (yechen)   2023-08-31 00:25:57
看科普YT采访日本人瑞,人瑞说他长寿的秘诀在于每一口食物他都会在口中咀嚼4万下,
这样肠胃可以更好吸收。请问有人可以做到吗?我都咬五口就吞了

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