海鱼富含蛋白质 维生素等各种营养
而且易消化易吸收
还含有从其他食物难以摄取的omega3脂肪酸
对脑袋和心血管非常好
但有重金属的隐忧
再加上日本又把核废水排入海中
有没有鱼还能不能算是健康食物的八卦？