如题
本来 69.XX 公斤
体脂率 12.1%
骨骼肌率 38.1%
目前 72.XX 公斤
体脂率 13.1%
骨骼肌率 38%
刚刚记算之后 肌肉跟脂肪都多了一公斤
所以肌肉脂肪算是 1:1 成长
这样算是可以接受的吗?
还是需要再做什么调整让脂肪不要升那么多呢?
有八卦吗?