大家好
我俊民啦
医生说我要多运动
减减脂
白饭要少吃
https://i.imgur.com/182GYjl.jpg
所以我最近都不吃饭改吃面
再加点卤蛋什么的
补充蛋白质
但感觉没什么变瘦呢
早餐减肥这样吃可以吗？
有没有卦？