Re: [问卦] 肩膀很痛好像一直在背重物 该按摩还是

楼主: gxlin (阿明)   2023-08-14 14:57:17
※ 引述《TroyeSivan (wild)》之铭言:
: 最近肩膀真的好痛好酸
: 好像随时都在背着装满重物的登山包一样
: 已经这样一阵子了
: 有没有过这种经验的版友可以分享
: 这种情况该看医生 还是去做按摩?
:
那种不是医生一看就知道的病
譬如你包皮过长 大腿骨折 背部被砍一刀
建议可以先在网络上做功课 尤其是用英文去搜寻国外资料
现在网站都有英文翻译成中文 且翻译得很好
这种医学专业名词对电脑是最容易翻的
我之前也是右肩膀每天下午酸痛到不行
看遍大江南北复建科与物理治疗 还有按摩店(纯)
高档筋膜枪(舒缓效果不错)也买了 都搞不定
最后发现是我睡觉都侧睡 压倒肩膀(年纪有了 身体忍受范围变小)
买了侧睡专用枕头 并且再垫高 至今1年多 大丈夫~~!

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