楼主:
XOEX (阿哲)
2023-08-10 02:18:42※ 引述《heero0333 (hero)》之铭言：
: 而且食材去大卖场买 也不便宜
: 肉一盒也要70~100元
: 不煮一大锅根本不划算
: 那自己煮有意义吗?
以营养来说
碳水+蛋白质+蔬菜 基本的吧
外食：
福州干拌面 65
嘴边肉50
烫青菜40
一人155
自己煮：
全联三层肉买一斤约230
两包空心菜约56
关庙面一包109
酱油+炸酱 算30
425块可以煮5人份的量
一个人85块
便宜一半
你说有没有省？