※ 引述《f51 (F家族第51号碑奴)》之铭言：
: 如果上帝要你这辈子从现在开始每天至少要喝一罐饮品
: 而这罐饮品只能是
: 啤酒
: 可乐
: 二选一
: 而且你这辈子就只能喝这个 没得选择
: 先不要管你的喜好了
: 你会为了你的身体选择哪一个？
每天喝一瓶罐装可乐 跟 一瓶啤酒
那个健康??
百分之百是啤酒....
首先一瓶啤酒330ML 酒精浓度算4.5%
酒精就是14.85克
世界卫生组织国际协作研究指出，在正常状态下，
每一位男性每天可以摄入的纯酒精量，应该不超过 25 克
所以一瓶啤酒 还在适量的饮酒范围内
那一瓶可乐的含糖量是多少?
330ML的可乐 有33克的糖
按照卫服部的健康指南
每人每日摄取糖份不应超过50克
看起来一瓶可乐也还好 对不对?
BUT 我们生活中的饮食 不可能只有饮料有糖
尤其在台湾厚
你也不吃任何甜食吗??
台南人不用吃东西了吗??
再来热量
酒精虽然有热量 但那属于空热量
只有30%会被人体吸收
一瓶330ML的啤酒 热量也就一百多大卡
再X0.3 五十大卡都不到
一瓶330ML的可乐 热量150大卡左右
实际上人体吸收可乐的热量是啤酒的三倍
啤酒完胜