肉肉危机 国小生4人有1人过重 国中占近3成
TVBS 记者 余品洁 / 摄影 徐昆山 报导
2023/08/06 14:46
根据调查，国小生的肥胖比例居高不下，大约每四人就有一人过重或肥胖，国中生肥胖比例
更是将近三成，现在有医师提醒，成年后是否肥胖跟小时候很有关系，如果在6岁之前就肥
胖，长大有将近一半的比例会过重，增加罹患心血管疾病风险。
儿童：“我吃很多(你吃很多喔)，(平常都喜欢吃什么)，我平常都吃我奶奶煮的饭。”
家长：“你吃得很好对不对。”
还在发育，每天肉菜水果是基本，炸物甜点嘴馋时来一点，也不为过。
家长：“饮品的话大概一支吧，因为他们有运动所以还好。”
虽然不强行限制饮食，但加上运动，小朋友的身材，还算维持在标准，只是并非所有家长都
是这样，不少爸妈认为，小孩还在长大，能够尽情吃，套一句俗语“小时候胖不是胖”，导
致台湾儿童的肥胖比例，居高不下。
记者余品洁：“根据调查，国小生过重或肥胖的比例是25.4%，等于每四人就有一人过重或
肥胖，而国中生比例更高，高达近3成。”
专家指出，影响孩童肥胖原因有三项，包括教科书未提供正确营养教育，家长不健康饮食观
念，癌症关怀基金会甚至指出，到学校推广营养知识后，却有家长打电话到学校投诉，批评
“小孩还在发育，不吃炸物怎么长大？”，不过家医科医师提醒，成人是否肥胖跟小时候很
有关系。
医师：“在6岁以内，他基本上就已经呈现肥胖的状况，可能会超过五成以上机会，在成年
也产生肥胖的状况。”
如果6岁之后肥胖，也有多留心，长大约有四成有肥胖问题，会增加罹患糖尿病，心血管疾
病和癌症的风险。
另外有医师也提醒，吃甜食容易造成高血糖，影响生长激素分泌，可能导致长不高，尤其是
下午茶消夜时间，应尽量避免摄取过多精制糖。
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