一日三餐没必要就是资本主义不能说的秘密
就跟牛奶是好东西一样
动物本来就是饿了再吃
吃到饱的时候或是吃到不想吃的时候就停止
这边不讨论一天要几餐的问题
比较想讨论怎么会有早餐 中餐 晚餐三餐
而且这三餐还有固定的时间
小时候还常常听大人说三餐不正常会伤身体
对肠胃很不好，会让胃酸过多什么什么的
或是不吃早餐头脑会变笨
事实上根本就是bubullshit
这只是工商社会方便让餐厅备料与供餐而已
大家都集中在某个区间段用餐
可以减少开店时间、原物料采买也比较好规划
上班族一日固定时间三餐，公司也比较好管理
所以所谓三餐要定时定量这件事情
真的跟人的生心理一点关系都没有
不然后来几年这么多早午餐或午晚餐店
我是一个接案工作者，现在真的就是想吃就吃
有时候饿了也会放个三四个小时
吃东西也几乎吃六七分饱就好
印象中我已经N年没添第二碗饭了
当然，去吃吃到饱例外啦，吃吃到饱难免想拼一下
但每次吃完都好累，感觉我的肠胃很辛苦
至于那些说三餐不正常吃的人会伤身
怎么不想想是不是因为他那
“让他无法正常吃三餐的”工作的强度
让他生心理过于负担所以身体才会变差
胃食道逆流啊、胃酸过多啊等等