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[问卦] 下列哪个运动比较适合瘦身

楼主: gto3ping (麻辣教師3P中)   2023-07-15 15:48:17
以下问题都是在晚饭过后
想认真问哪个比较好
1 走路6000步
2 骑脚踏车一小时
3 跑步3公里
4 游泳半小时
5 跳绳1000下
想请问大家
谢谢回答
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