乳提
看到很多YT网红 或是人家心得分享
都说打拳瘦很快
但想问 为啥打拳可以瘦很快
被打到肿起来还会变胖吧= =
虽然是个需要高专注度、高消耗的运动
但和连续跑步游泳 不是也差不多？
应该不是打拳瘦得快
是练拳搭配健康的饮食 还有作息 调整出来的ㄅ？
有挂ㄇ