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1.媒体来源:东森新闻
2.记者署名:记者周姈姈
3.完整新闻标题:
台湾重度忧郁人口破百万？5大原因让患者“束手无策”
4.完整新闻内文:
杨聪财医师指出，的确有许多民众可能出现忧郁症状不自知。忧郁症是一种心理健康障碍
，会导致情绪低落、失去兴趣或快乐感、能量不足、注意力不集中、自我评价下降、睡眠
问题等一系列症状。然而因为自我否定或是社会观念或文化影响，忧郁症可能被误认为是
“弱点”、“缺陷”或缺乏意志力，导致患者未正确寻求专业协助。
另一方面，部份患者选择将自己的情绪和痛苦隐藏起来，不向他人表达或求助，导致无法
意识到自己的忧郁症状。或是将忧郁情绪视为自己的过失，甚至将忧郁症状当成“正常反
应”，都可能是忧郁症患者不自知正处于忧郁问题的原因。
“研究显示，忧郁症在家族中有明确的遗传聚集现象，如果父母、兄弟姐妹患有忧郁症，
的确会显著增加罹病风险！”杨聪财医师表示，遗传研究已经识别出多个与忧郁症风险相
关的基因。这些基因可能与神经传递物质的代谢、神经发育等生物学过程有关。
除了遗传因素之外，其他生物学影响例如神经化学的不平衡、心理社会因素如压力、创伤
经历，以及个人特质，都会与遗传因素交互增加，影响忧郁症的表现与发生。杨聪财医师
强调，有遗传风险不意味一定会发生忧郁症，环境及生活方式也占有相当重要的影响地位
，当有忧郁症状时仍应及时寻求精神科医师评估。
最重要的是忧郁症是可以治愈的疾病。杨聪财医师指出忧郁症的治疗方式包括药物治疗、
心理治疗（认知行为疗法CBT、人际疗法、解决问题疗法）、身体活动、社会支持、辅助
疗法等。目前最常处方的抗忧郁药物包括四类：
1. 选择性血清素再吸收抑制剂（SSRIs）
最常被使用的抗忧郁药物，包括Fluoxetine、Paroxetine、Sertraline。主要作用为抑制
脑中血清素的再吸收，增加血清素浓度，以改善情绪和情感问题。
2. 选择性去甲肾上腺素再吸收抑制剂（SNRIs）
这类药物同时影响血清素和去甲肾上腺素的再吸收，如Venlafaxine、Duloxetine等。
3. 三环抗忧郁剂（TCAs）
较早期的抗忧郁药物，如Amitriptyline、丙咪嗪Imipramine等。主要作用于血清素和去
甲肾上腺素的再吸收，但也会影响其他神经传导物质。
4. 单胺氧化酶抑制剂（MAOIs）
作用为抑制单胺氧化酶的活性，阻断血清素、去甲肾上腺素和多巴胺的降解。如
Phenelzine、Moclobemide等。这类药物可能与其他药物和食物产生严重相互作用，使用
上限制考量较多，通常在其他药物无效或无法耐受时才考虑介入。
其他抗忧郁药物尚有：血清素-去甲肾上腺素-多巴胺再吸收抑制剂（SNDRI）、血清素-去
甲肾上腺素-多巴胺放出剂（SDRI），惟使用比例较少。
“当亲友发生忧郁症时，家属和亲友的陪伴协助非常重要！”杨聪财医师建议，亲友面临
忧郁症时，家属可以学习忧郁症的正确知识，包括症状、原因与治疗方法，有助于理解亲
友正在经历的情况与感受。相处时尽可能展现愿意倾听的态度，不要试图轻易解决问题，
以提供安全感、帮助患者敞开心胸最重要。
杨聪财医师提醒，亲友可以透过正确的方式表达关怀和支持，不过每个人面对忧郁症的节
奏不同，未必每个忧郁症患者都需要24小时陪伴，重点是沟通询问希望如何被支持，并且
尊重患者的意愿。另外，忧郁症可能会影响自理与生活能力，包括外出及购物，适当协助
能够减轻忧郁症患者的压力和负担。
“记得照顾好自己，寻求自己的支持系统！”杨聪财医师提醒，忧郁症需要专业的治疗与
支持，务必适时接受专科医师评估或心理咨商协助。平时多进行适当运动如有氧锻炼、散
步、瑜伽，可以增加多巴胺释放以提升幸福感。参加支持团体或与亲友交流产生的情感支
持，也有减轻压力的作用。艺术治疗、音乐治疗等方式，也有舒缓压力、促进情绪释放和
放松效果。
5.完整新闻连结：https://reurl.cc/4oYvpX
6.备注:
我们是不是都误会阿滴了
原来忧郁症这么多人
阿滴功不可没