安安 本巨巨175/96/13.4%
夹腿机是拿来练髋内缩的 毕竟这个动作日常生活很少做
髋内缩的肌群一定是比较没力 没力的一个现象就是活动度差
别说劈腿 可能都张不太开
臀部的肌肉不过就只是稳定的功能而已
你做爱 都马是臀部前后抽动 也就是不断的髋伸髋屈
哪有人做爱是腿一张一合的 你章鱼喔
所以要帮助床上表现 你要去找那些不断髋伸髋屈的动作
像是深蹲 臀推 硬举这种王牌动作
火车便当根本不在话下
※ 引述《abcd991276 (QQ)》之铭言：
: 如题
: 在健身房看到有男的在用夹腿机
: 本肥很好奇
: 男生练屁股干什么
: 是为了推炮是更有力吗
: 干五八卦
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