谢谢大家的鼓励支持
我会带着你们的鼓励继续走下去
只是很多人私信问我一些事，
我在这里公开一并回复好了
1）戒药的过程会不会很痛苦
刚开始一定是会的，
不过我不推广自主戒药
还是得跟你的医生商量过后再决定
上篇文章我忘了讲到一个很重要的重点
也是我决定戒药的一个主要原因
因为后来我发现我吃的药会影响到内分泌
曾经有两个月我的生理期都没来
我很惶恐
不过绝对不是什么怀孕之类的
我想说我是不是要更年期了
于是去妇产科
医生说雌激素很正常没有更年期症状，
但是却意外的测出泌乳激素怎么变得那么高？这就是我生理期没来的原因
妇产科医生说先帮你开药
先把泌乳激素降下来，
如果再降不下来就要做脑部检查了
光是脑部检查这几个字
就让我惶惶不安
然后我回身心科拿药的时候
我告诉他这件事
医生居然跟我说
诶，上次帮你换药的时候忘了告诉你
里面有一颗药会刺激你泌乳激素上升
对不起对不起忘了告诉你
害你这样不安
不过你放心啦，你的脑部绝对没问题
我心想这种医嘱你都可以忘记叮咛我，
我也真是服了你了
也造成了我对医生的不信任
所以我才决定要戒掉
2）看中医真的有效吗？要到大医院的中医科去吗？
有没有效是见仁见智耶，
我也问过我的中医师这种问题
就像我的中医师说的
药是你在吃的
是你的感受有没有效比较重要
我没有空到大医院去
我找的是前男友的妹妹
她在连锁型的中医诊所当院长
医术还不错
主要是离我很近很方便，
因为就在我公司楼下
3）我的女友有恐慌症忧郁症加躁郁症发作起来真的很可怕，我想陪她度过怎么办呢？
首先先向这位男性同胞致上最高敬意
因为我有个女同事有严重恐慌症
交过三个男朋友
三个男朋友看过她发作之后全都跑了
希望你能够坚持陪她到底
我觉得你女友中西医都要看
当初我的牙科医生在我的健保卡上面
看到我有身心科的纪录
就建议我中医也要看我才去看中医的
还是老医生比较有人情味：）
4）爬山真的有帮助吗？
运动是不会错的
对于忧郁症对于身体代谢也都很好
我选择爬山的原因
是因为可以心无旁鹜地往前走
一路上可以想很多事
还有美丽的风景可以看，
看到可怜的狗狗还可以弄点粮食和水给牠吃
到了山上的大亭子
就会有很多人泡茶聊天很开心
我没有加入他们的聊天过
但是我光是听他们聊天和看着风景
人家活到了把岁数了
都还是懂得要怎么消磨日子
我就觉得心情变好了
然后告诉自己人生就像登山
有上山的时候也会有下山的时候
所以很多事不用看得太重要
5）现在还会有症状吗？
当然多多少少还是会有
尤其是嗜睡这个我不晓得要怎么克服？
食欲也有变差，不过因为我体重超标，
所以刚好可以减肥
不过我已经习惯了
情绪问题会反反复复的来
但你只能靠自己去解决
去转移你的注意力
或是培养你其他的兴趣
适时地求助你的医生或家人或信任的朋友
告诉自己人生没有过不去的坎
大概就是以上这样
最后还是祝大家身体健康生活美好
（比爱心）