安安 最近不只戒菸还在戒糖、戒饮料
感觉之前饮料喝太多
水喝得比较少一些
就觉得身体有点受不了
随着天气越来越热
有时候又会想喝点别的
这时候喝个无糖豆浆或是无糖绿
这样应该不算喝饮料吧？
但水喝得多 确实觉得精神比较好
之前一天喝两瓶饮料
每天下午或晚餐完都超想睡
感觉真的有差耶