有时候吃淀粉类的或糖类的吃太多会想睡觉
感觉应该是胰岛素阻抗的关系所以才会想睡觉
例如吃完咖喱饭(糊糊烂烂的而且又是淀粉)
或者是吃完蛋糕(加很多糖的淀粉)会想睡觉
但是今天嗑了半颗超甜的哈密瓜却没有想睡觉的感觉
是因为是天然的食物的关系吗？