用在这个情境，要怎么翻译比较好？
Run, don’t walk! Either you’re running for food, or running from being food.
※ 引述《hbl420ii (REVE)》之铭言：
: 1.媒体来源:
: 中时
: 2.记者署名:
: 李启箖
: 3.完整新闻标题:
: 砂石车无敌大回转！ 阿伯丢下机车“用尽吃奶力气”狂逃
: 4.完整新闻内文:
: 阿伯这一生跑最快的一次！有名阿伯骑士骑机车从桃园市大溪区永昌路52巷要骑往永昌路
: ，左前方有辆砂石车看似直行，下秒竟然开始回转，而阿伯看情况不对，立刻丢下机车狂
: 逃，砂石车驾驶疑似发现有压到“东西”后才停下来；惊心动魄的画面也让网友直呼“用
: 尽吃奶的力气开始跑起来”、“传说中的无敌大回转”。
: 一名男子在脸书社团“重机车友各区路况天气、资讯分享中心”发文，并上传1段14秒影
: 片，拍摄地点位于桃园市大溪区
: 永昌路1处加油站，从影片中可见，有位机车骑士从永昌路52巷骑往永昌路上，而左前方
: 有辆砂石车看似要往前行，不料只是要挪出空间“大回转”，骑士见状先是停下机车并往
: 后退，下秒，砂石车疑因“死角”未发现有人，继续回转，骑士看情况不对，直接丢下机
: 车，拚命的狂逃，而砂石车驾驶疑发现有压到“东西”，便停了下来；对此，原PO也在贴
: 文写下“吓的我屁滚尿流失了魂”。
: 影片一出，网友纷纷留言表示“用尽吃奶的力气开始跑起来”、“传说中的无敌大回转”
: 、“开过曳引车才知道，右侧右弯是死角最多的地方，每次重大死伤都是右侧居多”、“
: 逃命真的比较重要”、“阿北这一生跑最快的一刻”、“全身筋骨瞬间都好了”、“这辈
: 子跑最快的一次”、“会做恶梦，被大车追着跑”。
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: 6.备注:
: https://youtu.be/OH_9vZc-kYk
: 根本要杀人吧