我朋友啦
身高大概175
从120公斤瘦到70公斤
去年中他说从年初的75胖到120公斤
工作压力加上家人过世
后来觉得要振作
就买了二手壶铃两个做重训
二手罗马椅一张做重训
二手x-bike做有氧
每天饮食控制外加运动2小时
花了大概2千元买器材
瘦50公斤左右
还算不错
你各位觉得这正常吗？
我看沉重人生成功率低于百分之1吧
怎么他瘦的好像很正常一样...
求解！