安安我阿肥
练背会拉引体向上
但是蛮累的不太喜欢
刚刚在水瓶后拉的时候想到
水瓶后拉实际生活中至少偶尔能用到
垂直下拉的动作 在生活中很难用到吧
那么拉引体向上到底能有什么帮助呢？
我海鱿鱼很纳闷
点解？
纯讨论请问情旭化发言