好文章
想借问一下
大概七点半要起来
想睡饱是不是现在 就要准备休息了
因为我常常十一点在床上
就会忍不住一直滑
滑完有睡意了也都一点多
甚至两点了
然后没睡饱
有点后悔==
有没有抛开杂念 快速入睡的方法啊
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: 记得以前大学时晚上夜唱一整晚
: 早上直接去上课
: 现在超过三十岁除非工作必要
: 不然最晚12点前要上床睡觉
: 否则隔天感觉快死掉
: 打这篇文打着打着又想睡了
: 超过30岁后都几点上床睡觉?