※ 引述《Timzy (创世纪)》之铭言：
: 最近感觉身体突然就崩盘了
: 睡觉都超级少。睡不着就问题特多
: 查了一下。心理咨商。2500-4000元不考虑了
: 打算去看身心科。拿点缓解的药
: 又很想跟医生讲爸爸虐待我妈和小孩的事情。但是医生应该不会想听
: 第一次看身心科要注意什么？
就依照实际状况把你的情形跟医生说，
相信你的医师，按时吃药，
不要自己又上网乱查，
精神疾病 切忌‘’自我诊断‘’。
我一堆病友，
很爱当自己是那万中选一的副作用者。
整天不按时吃药，自己乱吃。
常常出院又入院的……
如果觉得医生开的药或态度不适合你，
就试着沟通，或者换一个，
一个你可以信任的医生很重要。
另外，
如果确实是有较严重的精神状况的话，
当下花大钱心理治疗也没啥大用。
先看诊服药一阵子之后，状况稳定了，
再请你的医生帮你转介临床心理师。
然后每周花1小时讲话给人听 ，
我当初花费是1个月450NTD，
比自己找便宜超多……
心理治疗同时持续药物治疗。
运气好的话，
流程大概就：
服药