[问卦] 肛门要怎么避免退化?

楼主: emperor (欧派‧萝莉‧狸猫‧翼)   2023-04-02 18:02:34
人一老很多地方都会退化
像肛门
退化的话可能大便会忍不住
或是要努力挤很久才会出来
为了保持肛门的活力
平常要怎么练才好呢?

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