上礼拜体重：71kg
刚刚量：68kg
整个礼拜就不吃早餐 中午12点-晚上8点进食
加上每天下班回家做有氧+核心20分钟
当然还有每天必做的手部上下运动
这样一个礼拜瘦3公斤 有卦？