如题
小弟天生过敏体质
皮肤跟鼻子都算严重过敏
常打喷嚏流鼻水就算了 那就是生活上一些不便
但我睡觉时非常常两个鼻孔都会堵塞
基本上我白天的时候就是一个鼻孔完全堵住，另一个算畅通，然后隔几个小时会自动换一
边堵住
但我不知道为什么很容易要睡前的时候（还没躺在床上）然后我的一边全塞，另一边半塞
（就是要很用力呼吸才有办法呼吸）
然后很常睡一睡就全塞搞的我睡眠品质非常非常差，有时候会呼吸困难所以醒来，永远睡
不饱，白天都很想睡，严重影响我的生活品质
目前有尝试过的方法
吃抗组织胺 （对打喷嚏流鼻水算有效，但对鼻塞没啥效）
类固醇鼻喷剂 （时而有效时而无效）
鼻内雷射手术（应该是切除部分鼻甲组织，但半年后全长回来……）
出国（去过加州跟西澳，两个鼻孔完全畅通无碍，但短时间内应该无法移民，所以无果）
请问我该寻求那边的协助，我不求两个鼻孔都通，但至少让我可以一个鼻孔在睡觉时是畅
通的，不会影响睡眠品质就好
呜呜呜呜 快崩溃了
有没有乡民可以救救我