看看168断食法
要达成最容易的方式
就是不吃早餐和宵夜
空腹16小时一下子就达成了
结果小时候大人却各种恐吓
说早餐是最重要的一餐
没吃早餐的人会不健康
叫你乖乖去吃
然后吃那些油腻早餐店
根本就整个废到笑啊！
没人发现早餐不吃根本很健康吗！
为何一堆人都不知道自己从小到大被误导了啊
真是岂有此理！