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Re: [问卦] 每天跑五千 身体会有变化吗

楼主: peter080808 (peter)   2023-03-20 10:24:23
建议改为脚踏车或是游泳
跑步真的不是很好的运动
没正确的指导姿势 很容易造成双腿损耗
大概就是这样
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