一个简单的概念，
所有的生物都有极限，
除非你不当人类，
人的消化分解能力都有极限在，
就好比你每天三杯高糖手摇饮，
纯以糖分吸收，一定是吸收了很多，
但你身体能产出的胰岛素一定有极限在，
那当你胰岛到极限时，
身体能怎么处理吸收过多的糖分？
没招也只能让身体生病了，
这是很自然的现象。
问题是现在很多yt健康频道在讲什么多吃，
什么少吃，
没有人觉得奇怪，
他们又不认识观众
怎么知道观众的体质是该多吃些什么？
少吃些什么？这不是很神奇吗？
我觉得有需要担心自己饮食的那类人，
还是自己去营养门诊挂号算了
※ 引述《utomaya (乌托马雅)》之铭言：
: 如题
: YT上的影片，医学类的，直播主大都是医生，一直在鼓吹吃得少
: 一位何医生，slogan是“关注何医生，健康不挂科”也说饭量少1/3，寿命多20年。
: 柏格医生也说“不吃碳水化合物”，身体更加健康
: 碳水化合物，主要就是面饭类，就是要你少吃饭的意思
: 真的少吃会更加健康吗？
: 有没有瓜啊？
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