有人说减肥很难，要管住进入身体的食物，要计算基础代谢率，要设定体重目标，要按表
操作饮食、作息、运动。
有人说减肥很简单，少吃多动，每天量一次体重，就可以达到目标。
到底减肥这件事，是困难还是简单？有人花一生时间减肥，都没有成果；有人无时无刻都
在放纵，却不需担心体重。
有没有八卦？