如题
最近戒糖戒咖啡因
都吃少油少钠的食物
像是烫水饺 清烫青菜等
跟之前几乎餐餐都是肥宅餐差很多
结果发现心情变不好..
有没有有经验的人可以告诉我
这现象大约多久才会改善？
还是肥宅餐才是唯一真理？