是这样的
运动完补充蛋白质
理想是无糖豆浆+超商鸡胸肉啦 （79元）
183 + 122大卡 将近300啦
但因今天卡路里已超标
如果两个都下去
感觉有罪恶感
那么问题来了：
豆浆 183大卡 蛋白质 15.3克 20元
鸡肉肉 122大卡 蛋白质23.2克 59元
如果只能二选一
你各位会选择豆浆还是鸡胸肉呢？
卦卦阿鲁？