※ 引述《jpgjpg2005 (未看先猜小喵)》之铭言：
: 如题
: 各位肥宅好
: 如果连续一个月每天不喝含糖饮料
: 生理、心理会发生什么变化吗？
: 有人试过吗
不用一个月，你只要戒糖一周就会明显有感
你对于糖的欲望就会被降低
自然就不会一直想要喝含糖饮料
刚开始戒糖会比较辛苦一点
过了就会好很多，不吃也不会有太多欲望
可以配合多喝开水来实施，效果更好
糖这种东西真的少摄取为好
吃的当下很爽没错，但带来的后果很糟糕
快试试看一周不喝含糖饮料，不会很难的