※ 引述《Ryan1994 (健人就是脚勤)》之铭言：
: 本宅没在骑脚踏车啦
: 不太了解那个难度大概在哪
: 有没有专业的铁马专家可以解释一下一日北高的难度大概在哪里
: 例如… 卧推300KG, 倒立喝水, 一个晚上射三次
有心都不难
我陪他老人家三年全程
2023（今年）
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2022（去年）
https://i.imgur.com/J74juuJ.jpg
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2021（前年）
https://i.imgur.com/E2dimlJ.jpg