【问卦】早餐要吃什么好？到底是吃丰盛的大早餐，还是轻盈的早餐更健康呢？
最近在想，早餐到底要吃什么才好？有些人说，早餐要吃得丰盛，才能补充一整天的能量
；但也有些人说，轻盈的早餐才能让身体更健康。
究竟该怎么办呢？有时候吃得太丰盛，反而会觉得身体沉重，影响上班或学习的表现；但
有时候吃得太轻盈，又会感到肚子不够饱，下午容易觉得饿。
所以想问问大家，早餐到底该吃什么？是要吃丰盛的大早餐，还是轻盈的早餐更健康呢？
各位有什么好的建议或经验可以分享吗？
※ 八卦板务请到 GossipPicket 检举板实名询问
※ a.张贴问卦请注意，充实文章内容、是否有专板，本板并非万能问板。
※ b.一天只能张贴 "三则" 问卦，自删及被删也算三篇之内，
※ 超贴者将被水桶，请注意!
※ c.本看板严格禁止政治问卦，发文问卦前请先仔细阅读相关板规。
※ d.未满30繁体中文字水桶1个月
※ 未满20繁体中文字水桶2个月
※ 未满10繁体中文字水桶3个月，严重者以闹板论，请注意！
※ (↑看完提醒请删除ctrl + y)