是这样啦 很多人吃早餐都会配一点喝的
通常早餐店都会有红茶 奶茶 咖啡 等等
而豆浆跟鲜奶 算是其中比较营养的东西
豆浆有蛋白质(无糖的更棒)
鲜奶有钙质(不是会添加一些调味料的牛乳喔 是鲜奶)
好像都不错
如果说 真的要选的话
喝哪一种比较好啊?
有没有键盘营养师帮忙说明一下
有八卦吗?