如题
明明上班没干嘛，但是回到家还是很累，想提升自己技能根本没精神。
1.下班直接去运动，增加体力，正常时间睡觉。
2.下班吃完，洗澡完直接睡，睡到早上3.。
3.结合1.2
想问哪个比较好，差别是有没有运动～～～
有没有上班八小时下班还是很累的八卦？
嘻嘻