小妹我台大IU
长期睡眠不足对身体非常不好
小妹我朋友
曾经长期四小时分开睡
也就是晚上两小时早上一小时下午一小时
这样睡
或者连续两三天不睡
就这样一段日子
脑雾又身体虚失眠
调不回来最后还忧郁症
造成研究所读好几年也不能毕业
可谓蝴蝶效应
所以大家要睡饱喔
给肥宅参考