正常人不管怎么训练
肌肉成长是有限的
人体对于肌肉的生长有天然的限制没办法打破
不然每个人都会壮得跟牛一样
而你
每天吃6000~8000卡只会变成肥宅
不会变巨巨
多余的热量只会转换成脂肪的方式储存
为什么这些人每天可以吃6000~8000卡
可以同时增肌减脂
维持个位数体脂下
肌肉还可以生长这么快
很明显就是有非自然的因素
这种东西用多了本来就对身体不好啊
不信你每天吃6000~8000卡
看是会变巨巨还是肥宅
※ 引述《Sechss (Zwolf)》之铭言：
: 很多健美族群以追求无尽增肌为主要目的，
: 每日热量摄取量都很高，
: 以维持高肌肉量，
: 像雷神在训练期有时每日可以吃到6000-8000大卡，
: 但吃进去的食物一定会对身体器官产生负担，
: 更别提一般人是没在专业营养师监督下自己去摄取这些热量，
: 且这些热量要全部来自于没食安问题的食物更难，
: 好奇这些族群的平均寿命跟一般人比会是如何？
: 有没有卦？
: 当然肯定会比只会吃不会动的肥宅活得久是无庸置疑的