新年快乐：）
前几个礼拜练完背后隔天觉得背的肌肉有点奇怪的酸痛
原本以为休息几天就好，谁知道过了两个礼拜都还没好
症状是挺胸以外偏驼背的姿势，背部右边内侧就会有微微的酸痛
假如在这时候深吸一口气憋著就会有很明显的酸痛
昨天跟亲戚聊天后，才知道原来这叫膏肓痛
不够现在是过年期间，也没办法看中医之类的，
请问八卦版的各位神医，这种症状应该怎么做才能不让他恶化或是稍微缓解呢？
感恩感恩！