1.媒体来源:ETtoday
2.记者署名:皮心瑀
3.完整新闻标题:频被点名接行政院长　陈建仁透露年前行程谈宽恕4步骤
4.完整新闻内文:
记者皮心瑀／台北报导
行政院长苏贞昌19日请辞，频被点名接任阁揆的前副总统陈建仁相当低调，大年初一则透
露自己过年前曾陪夫人罗凤苹到“天主教耶稣宝血女修会”的会院，参加了“中华电信基
督信仰团体”的岁末共融，学习到了宽恕过程的4个步骤，“祝福每一位国人都能够相互
宽恕、彼此包容，给自己带来心灵的自由，也给台湾带来更多的和谐、平安与喜乐”。
陈建仁表示，基信团邀请“耕莘文教院”院长耶稣会方进德神父演讲，讲题是“宽恕使我
变得更自由，也创造了新生命”。方神父教导宽恕的过程有4个步骤，首先要“承认我自
己受了伤”，其次要“区分人和事”，接着要“在内心宽恕对方”，最后要“和好”。
陈建仁提到，方神父在第二堂课带领作一个小小的的“神操”，要大家默想以下的问题，
并和耶稣分享自己的反省：我是否需要宽恕人？我最需要宽恕谁？对方是否令我受伤？我
如何命名这个伤口？我对这伤口最明显的感受是什么？我要向耶稣坦白表达，在我的内心
这伤口是怎样的痛苦？请留意耶稣、聆听耶稣对我有什么回应？在这煎熬痛苦当中，耶稣
如何看我？“短短的神操让我不再被伤口所桎梏綑绑，我的心灵获得释放。”
陈建仁说，宽恕确实是个神奇的天赐恩典，在新的兔年，祝福每一位国人都能够相互宽恕
、彼此包容，给自己带来心灵的自由，也给台湾带来更多的和谐、平安与喜乐。
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