本巨巨减脂减了两年 建立起生活习惯之后
什么盐酥鸡鸡排麻辣锅都不太爱了 明明几年前回台湾还必吃
反而喜欢新鲜原味 那种嚼嚼会很香的
像是贝果 面包之类的 吃东西也不太爱加酱
以前吃蛋饼喜欢挤一堆酱 现在喜欢什么都不挤
单纯吃蛋饼的原味跟香味
饮料也是喝纯茶类的 虽然味道都不怎么样
缺点就是吃东西很挑 伙食费反而比较高
因为东西一不新鲜就吃出来
做得不好的也不吃
养成生活习惯不是说一辈子就跟这些东西绝缘
本巨巨一周也是要外食个三四次 炸鸡汉堡薯条照吃
比例问题
只要消耗热量比吃得多 就是一定不会胖= =
※ 引述《GodV (伟神)》之铭言：
: 近几年养身风气盛行
: 大家开始鼓吹 要吃得健康
: 拒绝吃市面上常见的廉价食品
: 改吃优格、麦片、原型食物 这类优质食物
: 我自己在减肥时有尝试过这样吃啦
: 但吃了半年就撑不下去了
: 健不健康不知道到
: 但我肯定没办法接受下半辈子只吃那些东西
: 尤其是麦片 那个口感真是一言难尽
: 真的有人有办法吃健康餐吃一辈子?