之前看到一个yt营养师
说啥日本人吃超多海鲜
omega3很多
比起中国韩国人长寿很多
阿之前
好像也有推崇说日本人都会吃纳豆
很多酵素
所以消化很好
肠胃不容易生病
所以
哪个才是原因
大家认为呢