※ 引述《elite9q ()》之铭言：
: 其实我觉得跟爱吃油腻的食物离不了关系
: 我在台湾吃的便当很多都是
: 白饭、大根的炸鸡腿，三样配菜，都是油炒的，饭还要加卤汁
: 我都觉得这么油腻天天吃真的好吗?
: 我以前在美国的时候
: 很多时候中餐是一个三明治，有新鲜的番茄、蔬菜、一点鸡胸肉
: 你看是不是有食欲多了
: 美国也是有便当的
: 美国的便当很多时候是一坨生菜、番茄、一点冷面、一块可以冷食的肉类，例如火鸡胸肉
: 比台湾清爽多了，还有很多的蔬菜
: 不觉得油腻的便当是最主要的原因吗!
稍微查了一下
https://ghsha.com/articles/419
大肠癌的原因，先天20%，后天80%
后天造成的危险因子：
体重超重：BMI≧24
缺乏运动：每周运动小于3次或每次运动小于30分钟
不良饮食：爱吃红肉、加工食品、油炸烧烤类
不良嗜好：有抽菸、喝酒的习惯
工时过长：每周工作时间远远超过40个小时
年龄增长：大肠癌好发于50岁以上的族群
讲白了
肥胖、不动、吃炸的烤的、菸酒、工作做太久
这些都是诱发癌症的原因
先天因素、工时长、年纪，这个也是没办法的事
但其他因素却是可防可控
在找理由之前
要不要先去减肥、戒掉鸡排烟酒再来谈啊?