各位E奶 三十公分 帅哥 美女 大家晚安 大家豪ㄛ!!!
就是阿小鲁熊熊想到一个好奇的问题想问问大家，
相信大家都知道最近Netflix最红的就是影集《今际之国的闯关者》第二季，
其中最吸引人的大咖明星莫过于山下智久了，他在影集中饰演♣K有超棒的身材，
借用一下版上alwang大上传的照片#1Zgehe2f，https://i.imgur.com/R0vLjyo.jpeg
https://i.imgur.com/mdprHbo.jpeg https://i.imgur.com/Go8TxyC.jpeg
虽然大家都知道他是因为女高中生丑闻开出路才会接，但这身材一看感觉都值得了，
那小鲁是BMI>30的三层肉肥宅，也很向往山下智久这种六块肌的身材，要怎练才会有？
之前看新闻是说导演保证山下智久身材真材实料吃鸡肉练出来，想问问大家的看法，
有没有BMI>30的三层肉肥宅，要怎么练才有山下智久身材的八卦阿？