※ 引述《epiphyte (晴)》之铭言：
: 像气血不足 可以多吃些深色植物
: 缺锌可以补些海鲜
: 青少年想要长高 会有人建议要多喝牛奶
: 眼睛不好 要多吃点胡萝卜
: 胃不好 可以多吃点秋葵
: 常常会听到这些说法
: 那秃头呢
: 秃头吃什么食补会好
: 能够长出头发
: 有八卦吗
: 有点急 拍谢
急有什么用?这问题超困难的,就算食疗有用
也是急不来的
看你说的秃头,是已经根本长不出头发呢,还是
头发很细容易断裂脱落?
如果是脆弱发质易断裂,那或许可以吃东西有帮助,
因为头发是第五类胶原蛋白构成的,你可以搜寻胶原
蛋白,第五类,然后看是什么胺基酸,那些食物富含这些
胺基酸(例如脯胺酸),要是本钱粗还可以找胶原蛋白专
卖商品,第一类跟第二类胶原蛋白顾骨头,皮肤的有人
卖,贵森森也不知效果如何,富含胶原蛋白食物则通常
是像木耳那一类QQ软软的东西,第五类胶原不知有没
有人生产
有了原料,还得有辅酶像是维他命C,铜,等等
那如果是毛囊失败,根本长不出头发,有可能得看医师
,用一用外用药,甚至是找中医,搞不好女生用来补血
的四物都派得上用场,自己生活也要规划,不要过刺激
头皮的生活等等(熬夜菸酒炒辣)
总之,生活过好一点,通常气色头发就会好一点,以上