小弟我30岁175/66，BMI 21.5正常值(18.5<=BMI<24)；
不菸久久酒，运动444；
少油少盐多蔬果，每天睡23-7睡满八小时；
量血压都是超标，收缩压121~140；舒张压<80；脉搏<50？
WHY？还能怎摸改善？不会要高血压一辈子了吧...
有木有卦？