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[问卦] 单杠一下都拉不上去，怎么训练啊？

楼主: Howardlin88 (林林豪)   2022-12-29 15:27:47
认真问
单杠从来没拉上去
也不知道是不是出力不对或哪边太弱
有没有大大也是本来一下都拉不上去
但训练后成功的经验可以参考？
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