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郑家纯被挖9年前丑照“身材超惊人”！对比0修图照…认了：超励志
记者潘慧中／综合报导
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郑家纯9年前上节目的照片最近在网络上疯传，对此，她29日大方在脸书还原当天录影的
过程，还记得上场前问经纪人“衣服好丑不能换吗”，对方便告诉她工作要敬业，“制作
单位觉得适合主题就得配合。”
接着，郑家纯以这张历史照和2022年的未修图全身照进行对比，让她忍不住直呼超励志，
“外在是自己可以掌控的，只要努力就能变成你／妳喜欢的样子。没有追求也没关系，健
康自在最重要。”
此外，郑家纯还加码PO出18岁的外拍照，她表示18到24岁的婴儿堪称青春纪念品，当时虽
一度瘦到44公斤，脸一样圆圆的，等到25岁，胶原蛋白就会开始说再见，“身为婴儿肥前
辈，跟还年轻的妳分享。”
郑家纯最后甚至附上 控制饮食的方式，“水煮或是少油少调味煎烤”，各
种青菜都吃，淀粉类以南瓜、地瓜、芋头和马铃薯为主，肉类会选择鸡胸肉和鲈鱼片，水
煮蛋、温泉蛋、蒸蛋和炒蛋都吃，“毛豆、茭白笋、玉米笋也是安慰食欲的好伙伴。”
郑家纯建议大家可以从一周三餐做起，一次到位天天吃健康餐会变得不开心。她每天会喝
2000到2300 cc的水，不喝饮料也不喝酒，更不吃甜食炸物，长久下来皮肤甚至会变好。
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